오일풀링으로 디톡스 건강을 지키자

코코넛 오일풀링 건강요법 – 입안의 디톡스 혁명최근 자연요법과 대체의학이 각광받으면서, 구강 건강을 넘어서 전신 건강까지 챙길 수 있는 간단한 방법으로 코코넛 오일풀링이 주목받고 있습니다. 오일풀링은 단순한 양치질을 넘어 몸속 독소를 제거하고 면역력까지 증진1. 오일풀링이란 무엇인가?오일풀링(Oil Pulling)은 고대 인도 아유르베다에서 유래한 자연 건강 요법으로, 공복에 식물성 오일을 입에 머금고 가글하듯 오랫동안 헹군 후 뱉어내는 방식입니다. 이 과정에서 입속의 박테리아와 독소, 찌꺼기가 기름에 흡착되어 몸 밖으로 배출되는 것이 특징입니다.사용되는 오일에는 참기름, 해바라기유 등이 있으나, 최근에는 항균력이 뛰어난 코코넛 오일이 가장 널리 사용되고 있습니다.2. 오일풀링의 역사와 과학적 근거오일풀..

2025.04.14