해외에서 유명한 건강 웰빙 민간요법 알아보기

2025 해외 웰빙 트렌드: 왜 다시 ‘민간요법’일까?최근 몇 년간 전 세계적으로 자연주의와 비의료적 치유법에 대한 관심이 폭발적으로 증가했습니다.이는 코로나19 이후 건강에 대한 인식이 바뀌고, “질병 치료”보다 “예방”과 “몸의 밸런스 유지”가 중시되기 때문이에요. 또한, 현대인들이 겪는 만성 스트레스, 불면증, 소화 장애, 면역력 저하 같은 질환들은 일반적인 약물보다는 생활 습관과 음식, 허브를 통한 개선이 효과적일 수 있다는 인식이 확대되면서,전통 민간요법이 **‘대체의학’이 아닌 ‘선택 가능한 자연의학’**으로 받아들여지고 있습니다.  1. 🍵 골든 밀크(Golden Milk)는 무엇인가요?골든 밀크는 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 유래된 건강 음료예요.‘골든(Golden)’이라는 이름은 ..

2025.04.07